Ééndaagse paniek behandeling (EPB)

EPB is een intensieve, eendaagse behandeling voor paniekklachten die plaatsvindt buiten, in de natuur.
Na een intakegesprek krijg je op één dag verschillende vormen van behandeling aangeboden om jouw paniek aan te pakken.
Indien nodig volgen daarna nog enkele vervolgsessies om je proces te ondersteunen.

Voor Wie?

De EPB is bedoeld voor mensen met paniekklachten die graag actief en intensief aan hun herstel willen werken. Je hebt een verwijzing van de huisarts voor een traject binnen de basis-GGZ, en het spreekt je aan om dit op een praktische en natuurlijke manier te doen.

Waarom kiezen voor de EPB?

Tijdens de EPB ga je in één dag de confrontatie aan met je paniek.
Doordat je de hele dag gefocust bent op je herstel, is het gemakkelijker om écht stappen te zetten.

De behandeling is gebaseerd op evidence-based methoden uit de cognitieve gedragstherapie (CGT), waaronder:

Psycho-educatie: Uitleg over hoe paniekklachten ontstaan en wat ze in stand houdt.

Interoceptieve exposure: “Je leert lichamelijke paniekklachten bewust op te wekken, zoals hartkloppingen of duizeligheid. Samen oefenen we dit in kleine stapjes. Zo ontdek je dat deze sensaties niet gevaarlijk zijn en vanzelf weer overgaan.”

Exposure in vivo: “Je onderzoekt wat er gebeurt als je iets spannends doet in het dagelijks leven, zoals met de bus reizen of in de rij staan. We oefenen dit stap voor stap, zonder veiligheidsgedrag. Zo merk je dat paniek ook daar mag zijn — en dat je het aankunt.”

Interesse?

Ben je al in behandeling bij Marjan van den Dool, Sanne de Kok, Renee Feijen-Swagerman of Willemijn Roks?
Bespreek dan direct met jouw behandelaar welke mogelijkheden er voor jou zijn.

Ben je nog niet in behandeling?
Stuur dan een mail naar info@buitengewoonpsychologen.nl

We nemen zo snel mogelijk contact met je op om de opties te bespreken.

Hoe het werkt?

Je wordt aangemeld bij één van de psychologen die is aangesloten bij Buitengewoon Psychologen.
Deze psycholoog wordt jouw regiebehandelaar en doet ook de intake.

Tijdens het intakegesprek besluiten jullie samen of de EPB bij jou past.
Daarna ontvang je alle praktische informatie over de datum, locatie en voorbereiding.

Op de behandeldag:

Na afloop heb je contact met je regiebehandelaar om de dag te evalueren en zo nodig vervolgafspraken te maken.

Tijdsinvestering 

De totale tijdsinvestering is vergelijkbaar met een reguliere behandeling die over meerdere weken verspreid is.
Het verschil is dat de EPB veel compacter en intensiever is:

Het voordeel: je krijgt in korte tijd meer focus, meer vooruitgang en sneller resultaat.

Kosten en vergoedingen

De behandeltijd wordt gefactureerd volgens dezelfde tarieven als individuele behandeling. In veel gevallen vergoedt de zorgverzekering een deel van de kosten (meestal 50–70%, afhankelijk van je polis).

Is het bedrag in één keer te hoog, maar wil je wel gebruikmaken van deze behandeling? Neem dan gerust contact op. We denken graag met je mee over passende mogelijkheden.