Workshop 'Natuurlijk zorgen voor jezelf!'
- Home
- Over de praktijk
- Workshop 'Natuurlijk zorgen voor jezelf!'
Workshop: Zelfzorg
Een ontspannen dag in de natuur vol praktische en ervaringsgerichte buitenoefeningen.Je ontdekt wat écht belangrijk voor je is, wat jou helpt tot rust te komen en op te laden, en je zet heldere stappen richting een leven dat bij jou past.”
De workshops worden georganiseerd door 2 ervaren GZ-psychologen van Buitengewoon Psychologen die de natuur integreren in hun werk. Onze workshops vinden plaats op de prachtige locatie van De Hoorneboeg in Hilversum en worden volledig verzorgd inclusief een heerlijke vegetarische lunch.
Herken jij jezelf in:
🪶Weinig tijd hebben om stil te staan bij jezelf
🪶Niet goed weten waar je zelf behoefte aan hebt
🪶Moeite met ontspannen of of in het hier en nu zijn?
🪶Het gevoel dat de tijd je inhaalt, je aan het einde van de dag leeg bent
🪶Streng voor jezelf zijn en/of weinig trots op jezelf (durven) zijn
🪶Voelen dat je niet het leven leidt dat bij je past, maar niet weten hoe de cyclus te
doorbreken
🪶 Slaapproblemen, piekeren, rusteloosheid, prikkelbaarheid en prikkelgevoeligheid,
vermoeidheid en/of gevoelens van stress of somberheid?
Wil je?
🌿 Inchecken bij jezelf, voelen hoe het met je gaat en ervaren wat ontspannings- en
mindfulnessoefeningen met jou doen?
🌿 Weten wat jou energie geeft en wat energie kost?
🌿 Weten wat echt belangrijk voor je is?
🌿 Vaker vriendelijk tegen jezelf zijn?
🌿 Weten welke keuzes jij wil maken?
🌿 Verandering richting een leven dat jou (nog) beter past?
Datum: zaterdag 19 september 2025 van 9:30 uur tot 16:00 uur
Workshop Zelfzorg
Trainers: Renée Swagerman- Feijen en Marjan van den Dool
Locatie: Landgoed De Hoorneboeg in Hilversum
Lees hier meer
Ervaar je stress, overbelasting of burn out?
Datum: zaterdag 21 november 2025 van 9:30 uur tot 16:00 uur
Workshop Zelfzorg bij stress
Trainers: Marjan van den Dool en Willemijn Roks
Locatie: Landgoed De Hoorneboeg in Hilversum
Geef jezelf de tijd en ruimte om te verbinden, te groeien en je welzijn te versterken.
Schrijf je nu in en ervaar de rust en kracht van een dag voor jezelf!
Aanmelden? mail naar info@buitengewoonpsychologen.nl of vul het contactfomrulier op de website in.
Kosten: 295 euro, volledig verzorgd (koffie, thee, versnaperingen en lunch)
De dag gaat door bij een minimum van 6 deelnemers.
Iedereen is welkom. Het is van belang dat je een dag waarin we veel buiten zijn fysiek aankunt. Gedurende de dag worden meerdere korte wandelingen gemaakt, maar wordt er ook stilgestaan.
De workshop is in groepsverband, maar je zit er voor jezelf. Het is geen therapie, dus individuele klachten/ verhalen zullen niet besproken worden. Indien je klachten dusdanig ernstig zijn, dat therapie nodig is, dan zal deze dag niet aansluiten. Als aanvulling op therapie of als nazorg na therapie kan de dag zeker wel geschikt zijn. Bij twijfel mag je altijd even overleggen.